養(yǎng)生小常識(shí):小米加山藥能一起煮粥嗎？小米山藥粥
【導(dǎo)讀】小米加山藥能一起煮粥嗎？小米和山藥都是養(yǎng)胃的食材，兩者結(jié)合熬成粥和很適合秋季進(jìn)補(bǔ)?；蚴菍⒋髼?、山藥、大米、小米一起煮粥，可防胃炎、胃潰瘍復(fù)發(fā)，減少患流感等傳染病的幾率，非常適合冬天食用。>>>山藥的做法大全
小米山藥粥做法
原料：小米、山藥、冰糖。
做法：
1、小米淘洗干凈，下鍋煮，視小米粥的量，粥燒開后中火再煮10分鐘；
2、將山藥冼凈切片或切丁，在小米粥煮好的前5分鐘放入；
3、山藥小米粥-小米山藥粥煮好后，加入適量冰糖即可。
冰糖加入之后美味可口的山藥小米粥就做好了,別著急，先涼一會(huì)再吃，不然會(huì)燙嘴。
小米山藥粥山藥小米粥做法二、
原料：稻米50.0g山藥100.0g飲用水500.0g小米50.0g
做法：
小米切記不要用力淘洗。煮前大米先用水泡半個(gè)小時(shí)。取鍋加入水煮沸后放入稻米和小米用大火煮沸后放入山藥。邊煮要邊攪。山藥放入后大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮40分鐘左右，根據(jù)自己的口感可以調(diào)整時(shí)間。
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