養(yǎng)生小常識(shí):喝苦丁茶能減肥嗎？
【導(dǎo)讀】很多人都認(rèn)為苦丁茶清香甘苦，具有減肥的功效，那么苦丁茶怎么喝才能減肥？專家認(rèn)為苦丁茶除了能防暑降火還有減肥的功效，所以減肥人士要注意了，每天喝一杯苦丁茶不僅拜火排毒通便，更有降脂減肥的功效，尤其適合上班族飲用哦。
苦丁茶具有清熱解毒的功效，針對(duì)那些身體不是很肥胖，卻缺少運(yùn)動(dòng)減肥的人群來(lái)說(shuō)，飲用苦丁茶是很理想的減肥選擇，苦丁茶經(jīng)常飲用除了補(bǔ)丁營(yíng)養(yǎng)外，還具有很高的抗癌抗疾病功效。
比起價(jià)格昂貴的減肥茶，極苦的苦丁茶，具備天然植物的保健作用，能降壓、脂、清熱解毒、還有減肥、防癌、抗輻射、治療皮膚病的作用，是很好的減肥茶飲。
苦丁味苦、甘、無(wú)毒。其最重要的作用是清除體內(nèi)垃圾、毒素。明代醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍《本草綱目》就有記載：“苦、平、無(wú)毒、南人取作茗，煮飲，止渴明目，消炎利便、通腸”。苦丁茶能明顯降低高血脂癥患者的血清總膽固醇、甘油三脂及低密度蛋白，具有消炎利便、減肥瘦身的確切功效。
對(duì)于苦丁茶能否減肥大家現(xiàn)在了解了吧，想減肥的朋友們趕快入手吧，都說(shuō)“苦口良藥利于病”，對(duì)于肥胖也是一樣的哦，雖然味道不好，但是有良好的減肥功效，這樣的飲品可是不多見的哦。
