養(yǎng)生小常識(shí):白果的吃法大全

 

養(yǎng)生小常識(shí):白果的吃法大全

【導(dǎo)讀】銀杏味道十分鮮美,柔韌滑膩、清香可口、別具風(fēng)味,銀杏可制成副食品、干貨、主食相配,制成十三類400余道菜,無不體現(xiàn)銀杏獨(dú)特的風(fēng)味和特有的魅力。銀杏食用時(shí),因有微毒,不宜多食。熟食每人一般15-30粒為宜,去心多吃無妨;生食6-10粒為宜。

現(xiàn)介紹幾種常用食譜:

一、帶殼炒炸類:

椒鹽銀杏:

做法:

取帶殼銀杏一碟,用椒鹽和白果一起放在鍋內(nèi)炒炸至熟,即可去殼食用。

要即炒即吃、趁熱食用。熱食食之可口清香,冷食食之干苦無味。招待客人時(shí),每桌一碟,150-200克為宜。

椒鹽銀杏

微波爐炸銀杏

爐炸銀杏:

做法:

取帶殼銀杏一碟,外用薄食用塑料袋裹裝,置微波爐數(shù)分鐘炸熟,即可趁

熱去殼食用。

(本文內(nèi)容/圖片來自于網(wǎng)絡(luò),僅供參考,一切診斷及醫(yī)療的依據(jù)請(qǐng)遵從醫(yī)生的指導(dǎo)。)
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