養(yǎng)生小常識(shí):常飲苦丁茶 可治療咽炎護(hù)嗓清火
【導(dǎo)讀】很多工作崗位由于工作性質(zhì)的原因要通過(guò)聲音來(lái)表達(dá)，像老師和主持人。他們普遍存在用嗓過(guò)度的情形，加之疲勞、精神緊張，身體抵抗力下降，易引起慢性咽炎，患者常會(huì)出現(xiàn)咽部不適感，有“吭”、“喀”等清嗓動(dòng)作，遇油煙、粉塵等刺激癥狀加重，多伴有咽喉干燥、微痛、發(fā)癢，精神疲乏，講話無(wú)力，五心煩熱，腰膝酸軟等癥狀。下面介紹一種服用方便、療效不錯(cuò)、無(wú)副作用的秘方，即常喝苦丁茶。
中醫(yī)認(rèn)為，苦丁茶味苦、微甘，性寒，入肝、膽、胃三經(jīng)，具有散風(fēng)熱、清頭目、除煩渴、止瀉痢、療便血等功效?，F(xiàn)代藥理研究表明，苦丁茶不僅含有咖啡堿、皂甙、鞣質(zhì)、苦味質(zhì)、維生素及人體必需的多種氨基酸，還含有鋅、錳等微量元素，臨床應(yīng)用具有抑菌、降血壓、降血脂、增加心肌供血、抗動(dòng)脈硬化等作用，被稱(chēng)為“綠色黃金”。經(jīng)常上火、口干、便秘者；患有高血壓、高血脂、高血糖、慢性膽囊炎、慢性泌尿系統(tǒng)炎癥的人，喝苦丁茶有益。
苦丁茶苦丁茶兼?zhèn)浔＝『拖鬃饔?，并與口腔唾液發(fā)生化學(xué)變化，滋潤(rùn)口腔，產(chǎn)生清涼感覺(jué)，從而達(dá)到止痛效果。蜂蜜有較好的抗菌消炎、收斂解毒、祛淤止痛之功效。兩者配合在一起，對(duì)急(慢)性咽喉炎效果較好。
