養(yǎng)生小常識(shí):香蕉食療方精選
【導(dǎo)讀】香蕉的家庭食療方有哪些呢?香蕉被人們稱為智慧之果,香甜可口也一直是我們生活中受歡迎的水果之一,香蕉的營(yíng)養(yǎng)功效極高,今天小編就向大家介紹一下香蕉的家庭食療方。
【性味】味甘,性寒。
【功用主治】清熱解毒、養(yǎng)陰生津、潤(rùn)腸涼燥。用于熱病煩渴、便秘、高血壓、冠心病、痔瘡出血。
【香蕉食療方精選】
1、治燥熱咳嗽、痔瘡便秘:香蕉2個(gè),加冰糖適量,隔水燉服,每日2次,連服數(shù)日。
2、治高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心?。好咳粘韵憬?個(gè)。連續(xù)服用數(shù)日,有療效。
3、治痔瘡出血:每日早晨空腹吃香蕉2個(gè),有止血潤(rùn)便之功,常吃可見效。
4、香蕉皮或果柄或根60克,煎水代茶飲,治高血壓。
5、香蕉花水煎服,能防治腦溢血(中風(fēng))。
香蕉6、香蕉花30克,搗爛沖開水服,或加蜜糖服,治痢疾。
7、香蕉兩條,冰糖煮食,每日一兩次,連食數(shù)日,治咳嗽日久,便秘。
8、鮮香蕉根120克,搗爛絞汁煮熟,加食鹽少許和服,治肺炎咳嗽。
9、鮮香蕉根莖或葉搗爛絞汁,涂敷患處,治癰腫、癤腫。
10、冰糖香蕉汁:香蕉1-2條(去皮切段),冰糖和水適量,蒸熟食用。每日1-2次,連服數(shù)日。有清肺,止咳,潤(rùn)腸作用??芍畏卧锟人裕忝兀摊?,大便出血等癥。
11、香蕉3條去皮,玉米須60克,西瓜皮60克(鮮品用200克),加水四碗同煎至一碗半,加冰糖調(diào)味食用。有平肝,泄熱,利尿,潤(rùn)腸作用。適用于肝陽(yáng)上亢高血壓,胃熱煩渴等癥。
【用法用量】生食,或燉熟食。每次1-2個(gè)。
【宜忌】脾胃虛寒,便溏者勿食。
【成分與藥用】
本品含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、糖分以及多種維生素,并含有少量5-羥色胺,去甲腎上腺素和二羥基苯乙胺。未成熟的香蕉肉對(duì)保泰松誘發(fā)的豚鼠的胃潰瘍,有預(yù)防和治療作用。常吃香蕉可使人皮膚柔軟光澤、眼睛明亮、使人精力充沛、延年益壽。