養(yǎng)生小常識(shí):木瓜牛奶的功效

 

養(yǎng)生小常識(shí):木瓜牛奶的功效

【導(dǎo)讀】木瓜燉牛奶是一道家常甜品,這道甜品被無(wú)數(shù)的少女奉為豐胸的極品,那么木瓜牛奶到底有什么功效?木瓜擁無(wú)多類(lèi)維他命B群、胡蘿卜素等養(yǎng)分,加上所含的特殊卵白酶,可以快速接收鮮奶外的卵白量。而卵白量可以推進(jìn)肌膚新陳代謝一般,連結(jié)彈性,供給抗衰老、抗氧化的全面性功能。

做法

食材準(zhǔn)備:木瓜、牛奶

制作步驟:

1、木瓜適量,樹(shù)熟的(樹(shù)上成熟),如果是青木瓜就需要多煮一會(huì),洗干凈切塊,要把籽弄干凈,得削去內(nèi)里一層比較好。

2、鍋放水,放木瓜,放冰糖,中小火煮開(kāi),揭蓋繼續(xù)煮,直到感覺(jué)只剩適量的糖水時(shí)候倒入牛奶沒(méi)過(guò)木瓜,小火煮開(kāi)即可。

營(yíng)養(yǎng)及保健功能

木瓜牛奶是以木瓜和牛奶為主要食材的美容菜譜,口味香甜,具有抗衰美容、隆胸養(yǎng)顏、平肝和胃,舒筋活洛的功效。

木瓜牛奶的功效

木瓜有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,對(duì)于胃腸道功能不良的人來(lái)說(shuō),木瓜還有幫助消化的作用。木瓜中的乳狀液汁,含有一種被稱(chēng)為“木瓜酵素”的蛋白分解酶,它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一樣,能夠分解蛋白質(zhì),因此能幫助我們消化肉類(lèi)蛋白質(zhì)。

1、含豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)及高量酵素,能合理補(bǔ)充人體各種必需營(yíng)養(yǎng)成份。

2、消除體內(nèi)過(guò)氧化物等毒素,凈化血液,對(duì)肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。

3、特有的木瓜酵素可幫助消化,防治便秘,對(duì)酪精分解的效能尤大,被稱(chēng)為“犧牲性解剖刀”,具有分解喜形壞死細(xì)胞的能力,可預(yù)防消化系統(tǒng)癌變。

4、均衡、強(qiáng)化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡,減輕臉部黑斑、色斑、青春痘的產(chǎn)生,可淡化已生成的色斑、黑斑,潤(rùn)膚養(yǎng)顏,并具有明顯的豐胸效果。

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