養(yǎng)生小常識(shí):咖啡提神 10分鐘起作用

 

養(yǎng)生小常識(shí):咖啡提神 10分鐘起作用

【導(dǎo)讀】咖啡提神作用需要多少時(shí)間?很多人都很好奇,特別是一些白領(lǐng)上班族們,晚上熬夜加班就需要咖啡的提神作用讓自己快速的進(jìn)入工作狀態(tài)。據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》日前報(bào)道,巴塞羅那大學(xué)研咳嗽斃陸發(fā)現(xiàn),咖啡發(fā)揮作用只需10分鐘??Х纫蜻M(jìn)入血液的量處于最大值是45分鐘,達(dá)到最大值的一半?yún)s只需要幾分鐘。

男人喝了濃咖啡后比女人更清醒。他們分析了688位大學(xué)生,測(cè)量是在喝咖啡10分鐘、20分鐘和30分鐘前后進(jìn)行的。他們還發(fā)現(xiàn),志愿者喝了無(wú)咖啡因的咖啡后也變清醒了,只是幅度很小。無(wú)咖啡因咖啡對(duì)女人的影響比男人明顯。

咖啡

研究人員說(shuō),咖啡因的影響可持續(xù)兩三個(gè)小時(shí),根據(jù)個(gè)人的特有敏感度和代謝率,有的持續(xù)時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)四五個(gè)小時(shí)。

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