養(yǎng)生小常識:孕婦可以吃杏仁嗎？
【導讀】孕婦可以吃杏仁嗎？杏仁的顏色鮮亮，香味四溢，十分誘人，而恰好很多孕婦都愛吃，那么，到底孕婦能不能吃杏仁：
孕婦可以吃杏仁嗎？杏的顏色亮麗，香味四溢，十分誘人，而恰好很多孕婦懷孕后都有愛吃酸的習慣，杏含有大量豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。胡蘿卜素含量很高，能夠很好地幫助人體攝取維生素A。但是，都說“杏傷人”，杏屬于熱性食物，吃多了可能會傷及筋骨，引起舊病復發(fā)。一次食杏過多，還能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口瘡，還可能引起拉肚子。對于孕婦來說，孕婦能吃杏仁嗎？最好不要吃杏。下面就詳細說孕婦能吃杏仁嗎這個問題。
孕婦可以吃杏仁嗎?
杏仁確實可以分為兩種，其一是苦杏仁，可以做中藥，內(nèi)有毒素，作為食品食用確實可以致胎兒死亡，孕婦不能吃苦杏仁；其二是甜杏仁，可以食用，對胎兒發(fā)育和孕婦都有好處。因而孕婦可以吃甜杏仁，不過就算是甜杏仁，雖然有一定的好處，可是吃多了，可以造成孕婦便秘，所以甜杏仁也要少吃。孕婦吃杏仁有哪些危害?
苦杏仁中含有毒物質(zhì)氫氰酸，為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，所以孕婦應(yīng)禁食苦杏仁。有些書上說孕婦可以適當吃一些杏仁，只是中醫(yī)說杏仁有小毒不宜多吃，所以能不吃就不吃。
孕婦可以吃杏仁嗎？孕婦忌食杏子及杏仁。杏子味酸性大熱，且有滑胎作用，由于妊娠胎氣胎熱較重，故一般應(yīng)遵循“產(chǎn)前宜清”的藥食原則，而杏子的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸，能使組織窒息而死亡，小兒食用7～10個杏仁即能致死，故為了避免其毒性物質(zhì)透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦禁食杏仁。此外，孕婦吃杏仁還有以下這五種危害：
