養(yǎng)生小常識:南瓜頭怎么做最好吃?

 

養(yǎng)生小常識:南瓜頭怎么做最好吃?

【導讀】南瓜頭怎么做最好吃?南瓜全身都是寶,不喜歡吃南瓜的人還是很少,而南瓜,在菜場處處都有,因為它鮮美口感。那么怎么做出來的南瓜頭才好吃呢:

分別將南瓜面團和白面團的材料混合,揉成光滑有彈性的面團,進行基礎發(fā)酵

2.面團發(fā)酵成原面團2倍大,完成基礎發(fā)酵

3.將發(fā)好的面團移出到案板上,揉搓成為光滑沒有氣泡的面團,搟成長片

4.2個面團分別搟成同樣大小的長方形疊在一起

5.面塊每隔1cm用刀切開,切斷,一條扭成麻花,再三條扭成一個麻花狀,然后打個單結(jié),兩端收口壓到面團底下

 南瓜頭怎么做最好吃?

6.整好型的花卷饅頭放涼水蒸鍋,(在不銹鋼蒸屜上事先薄薄抹一層食用油就可以防止饅頭沾住,還省事,不用洗紗布了)繼續(xù)靜置松弛約20分鐘左右

7.開火,看到上汽后,轉(zhuǎn)中火蒸20分鐘左右

8.關火后靜置3分鐘再慢慢掀開鍋蓋取出花卷饅頭

(本文內(nèi)容/圖片來自于網(wǎng)絡,僅供參考,一切診斷及醫(yī)療的依據(jù)請遵從醫(yī)生的指導。)
更多>>

今日醫(yī)學顧問

特別聲明:養(yǎng)肝網(wǎng)內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。
Copyright © 2009-2018  Yangganwang All rights reserved
養(yǎng)肝網(wǎng) 版權所有 養(yǎng)肝護肝交流群