養(yǎng)生小常識:蘋果酸奶減肥法

 

養(yǎng)生小常識:蘋果酸奶減肥

【導讀】夏季減肥有什么高招?當然是蘋果酸奶減肥法,這種方法很受MM的歡迎,那如何喝酸奶吃蘋果減肥呢?下面就給你介紹蘋果酸奶減肥法:

蘋果酸奶減肥法每次減肥兩天。第三和四天你可以恢復正常飲食,然后再開始兩天的減肥。

第一天:

蘋果兩斤(五六個左右,最多不能超過七個)。

注意:

在一整天里你只能吃蘋果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何東西,只吃蘋果!吃的時候?qū)⑻O果洗凈,然后慢慢地一小口一小口地吃。

蘋果酸奶減肥法
(本文內(nèi)容/圖片來自于網(wǎng)絡,僅供參考,一切診斷及醫(yī)療的依據(jù)請遵從醫(yī)生的指導。)
更多>>

今日醫(yī)學顧問

特別聲明:養(yǎng)肝網(wǎng)內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。
Copyright © 2009-2018  Yangganwang All rights reserved
養(yǎng)肝網(wǎng) 版權所有 養(yǎng)肝護肝交流群