養(yǎng)生小常識:蘋果酸奶減肥法
【導讀】夏季減肥有什么高招？當然是蘋果酸奶減肥法，這種方法很受MM的歡迎，那如何喝酸奶吃蘋果減肥呢?下面就給你介紹蘋果酸奶減肥法：
蘋果酸奶減肥法每次減肥兩天。第三和四天你可以恢復正常飲食，然后再開始兩天的減肥。
第一天：
蘋果兩斤(五六個左右，最多不能超過七個)。
注意：
在一整天里你只能吃蘋果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何東西，只吃蘋果!吃的時候?qū)⑻O果洗凈，然后慢慢地一小口一小口地吃。
蘋果酸奶減肥法養(yǎng)生小常識:蘋果酸奶減肥法
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蘋果酸奶減肥法每次減肥兩天。第三和四天你可以恢復正常飲食，然后再開始兩天的減肥。
第一天：
蘋果兩斤(五六個左右，最多不能超過七個)。
注意：
在一整天里你只能吃蘋果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何東西，只吃蘋果!吃的時候?qū)⑻O果洗凈，然后慢慢地一小口一小口地吃。
蘋果酸奶減肥法
