養(yǎng)生小常識(shí):蜂蜜加白醋有什么作用?

 

養(yǎng)生小常識(shí):蜂蜜加白醋有什么作用?

【導(dǎo)讀】蜂蜜主要是葡萄糖和果糖組成,由于葡萄糖和果糖可被人體直接吸收,吸收過(guò)程不伴有脂肪沉淀,故不會(huì)引起肥胖。你知道白醋和蜂蜜放在一起回有什么效果嗎?讓我們一起來(lái)看看蜂蜜加白醋有什么好處?

蜂蜜減肥

一、具有以下特征的人士:下身肥胖,肌肉松軟,容易痰多、水腫,吃得少也不瘦,手腳冰冷。

蜂蜜減肥(白醋加蜂蜜)

具體應(yīng)用

1、白醋和蜂蜜以1:4比例混合,每天喝一杯。

2、多泡澡或足浴(泡腳),每周至少三次,以促進(jìn)血液循環(huán)并強(qiáng)化新陳代謝.

3、絕不能胡亂的節(jié)食,或采用不當(dāng)?shù)臏p肥方法,像“蘋果療法”、“七日斷食法”。因?yàn)殛幮头逝值娜耸切枰軠p肥又能補(bǔ)身的方法才能成功。

蜂蜜加白醋有什么作用?

4、多喝溫?zé)岬娘嬃匣虿杷?ldquo;絕不能”喝冰冷的飲料。否則減肥的成功機(jī)率會(huì)大大降低。

5、吃一點(diǎn)辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對(duì)身體加溫有很大的作用,會(huì)提升基礎(chǔ)代謝功能。

6、不要吃白糖,可用紅糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。

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