養(yǎng)生小常識(shí):桂圓的功效 吃桂圓有什么好處？
【導(dǎo)讀】桂圓是每家每戶都能吃到的食品，桂圓是龍眼的俗稱，歷史上“南桂圓，北人參”之稱。桂圓果實(shí)富含營(yíng)養(yǎng)，自古就受人們喜愛，更視為珍貴補(bǔ)品，那么桂圓有什么功效？
功效健腦益智
工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者，可多喝桂圓茶增進(jìn)腦力。（取10來朵直接泡熱開水即可，也可根據(jù)個(gè)人喜好添加適量蜂蜜、枸杞或綠茶之類）
溫補(bǔ)
改善虛冷體質(zhì)，如?；几忻绑w質(zhì)者、虛冷尿床的小孩。
豐胸
中醫(yī)醫(yī)說女人主血?dú)猓３?a href="http://m.yogiovani.com/index.php?m=search&c=index&a=init&typeid=1&siteid=1&q=%E6%A1%82%E5%9C%86" target="_blank" class="keylink">桂圓的女人臉色紅潤(rùn)、身材豐滿，所以很多豐胸的補(bǔ)方都以桂圓作為搭配。
桂圓的功效安神
桂圓具有安神養(yǎng)心、補(bǔ)血益脾的功效，對(duì)失眠癥狀有很好的療效。
補(bǔ)血
能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素，有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于治療貧血、病后體弱、婦女產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)。
