養(yǎng)生小常識(shí):桂圓的功效 吃桂圓有什么好處?

 

養(yǎng)生小常識(shí):桂圓的功效 吃桂圓有什么好處?

【導(dǎo)讀】桂圓是每家每戶都能吃到的食品,桂圓是龍眼的俗稱,歷史上“南桂圓,北人參”之稱。桂圓果實(shí)富含營(yíng)養(yǎng),自古就受人們喜愛,更視為珍貴補(bǔ)品,那么桂圓有什么功效?

功效健腦益智

工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者,可多喝桂圓茶增進(jìn)腦力。(取10來朵直接泡熱開水即可,也可根據(jù)個(gè)人喜好添加適量蜂蜜、枸杞綠茶之類)

溫補(bǔ)

改善虛冷體質(zhì),如?;几忻绑w質(zhì)者、虛冷尿床的小孩。

豐胸

中醫(yī)醫(yī)說女人主血?dú)猓3?a href="http://m.yogiovani.com/index.php?m=search&c=index&a=init&typeid=1&siteid=1&q=%E6%A1%82%E5%9C%86" target="_blank" class="keylink">桂圓的女人臉色紅潤(rùn)、身材豐滿,所以很多豐胸的補(bǔ)方都以桂圓作為搭配。

桂圓的功效

安神

桂圓具有安神養(yǎng)心、補(bǔ)血益脾的功效,對(duì)失眠癥狀有很好的療效。

補(bǔ)血

能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張,桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素,有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用,可用于治療貧血、病后體弱、婦女產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)。

(本文內(nèi)容/圖片來自于網(wǎng)絡(luò),僅供參考,一切診斷及醫(yī)療的依據(jù)請(qǐng)遵從醫(yī)生的指導(dǎo)。)
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