養(yǎng)生小常識:月經(jīng)期間可以喝咖啡嗎?
【導讀】咖啡是中性偏熱的食物,不偏寒,月經(jīng)期間可以喝咖啡嗎?很多白領(lǐng)女士加班為了提神,所以喝很多咖啡:
月經(jīng)期間飲用不會造成生冷的刺激。
但是,咖啡中含有咖啡因,具有興奮的作用,不利于子宮收縮。等月經(jīng)結(jié)束后不防每天喝一杯黑咖啡不加糖,還有一定的減肥作用。
女性長期過多飲咖啡容易患心肌梗塞,月經(jīng)前喝咖啡會會使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn),同時更消耗體內(nèi)儲存的維他命B,因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。
喝咖啡不好??Х葧黾芋w內(nèi)的雌性荷爾蒙,使一些婦科疾病加重,比如子宮內(nèi)膜異位以及乳房腫脹等,更為重要的是還會影響生育。經(jīng)期喝咖啡會使體內(nèi)雌性荷爾蒙明顯上升,影響卵巢內(nèi)卵子的數(shù)量,使卵巢老化,也會加快人體所有機能老化。
月經(jīng)期間可以喝咖啡嗎?