養(yǎng)生小常識:菊花枸杞蜜茶 幫你閃亮眼
【導(dǎo)讀】上班族、學(xué)生都是過度用眼的大戶，眼睛疲勞干澀的時候就知道用護(hù)眼液，但是藥三分毒，何不內(nèi)調(diào)呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即養(yǎng)生又養(yǎng)眼：
菊花茶-清熱解毒
1.菊花山楂茶
取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。
2.三花茶
菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。
3.菊花蜜飲
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。
枸杞
