養(yǎng)生小常識(shí):養(yǎng)生西瓜有什么好處?

 

養(yǎng)生小常識(shí):養(yǎng)生西瓜有什么好處?

【導(dǎo)讀】炎熱的夏天吃個(gè)西瓜真的是劍開(kāi)心的事,西瓜解暑又降火,西瓜與養(yǎng)生西瓜有什么營(yíng)養(yǎng)和好處嗎?

西瓜營(yíng)養(yǎng)分析:

1.西瓜可清熱解暑,除煩止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性熱病發(fā)燒、口渴汗多、煩躁時(shí),吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜,癥狀會(huì)馬上改善;

2.西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥,蛋白酶能把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶的蛋白質(zhì),增加腎炎病人的營(yíng)養(yǎng);

3.西瓜還含有能使血壓降低的物質(zhì);

4.吃西瓜后尿量會(huì)明顯增加,這可以減少膽色素的含量,并可使大便通暢,對(duì)治療黃疸有一定作用;

5.新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性,減少皺紋,增添光澤。

養(yǎng)生西瓜有什么好處?
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