養(yǎng)生小常識:孕婦可以吃枸杞嗎？孕婦應(yīng)如何正確食用枸杞
【導(dǎo)讀】孕婦可以吃枸杞嗎？現(xiàn)在的人們越來越注意養(yǎng)生，而枸杞是在日常生活中耳熟能詳?shù)囊晃堆a品。家有嬌妻，身懷有孕，當(dāng)然希望能盡其所能。枸杞多糖具有促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用。為了孕婦與胎兒的健康，下面將告訴你如何正確分辨、食用枸杞。
枸杞營養(yǎng)豐富，不僅功能多樣，吃法也各異，是人們喜愛的營養(yǎng)補品，但是孕婦可以吃枸杞嗎？孕期飲食一定要特別注意。
孕婦可以吃枸杞嗎？
孕婦吃枸杞還是需要注意的，枸杞不同的吃法有不同的益害處，孕婦食用枸杞之前，最好咨詢醫(yī)生，這種枸杞的食用方法是不是對胎兒有影響。
枸杞子孕婦吃枸杞有什么好處？
現(xiàn)代分析表明枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質(zhì)、游離氨基酸、牛磺酸、甜菜堿、維生素B1、B2、E、C，特別是類胡蘿卜素含量很高。此外，還含有大量的礦物元素，如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等，具有延緩衰老、調(diào)節(jié)機體免疫活性、耐缺氧、補血等作用。
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