養(yǎng)生小常識(shí):喝決明子茶能減肥嗎?

養(yǎng)生小常識(shí):喝決明子茶能減肥嗎?

【導(dǎo)讀】喝決明子茶能減肥嗎?決明子的功效很多人都知道，但是決明子能否減肥卻令很多人感到困惑。下面小編給大家介紹幾種決明子茶的正確沖泡方法。

決明子功效：決明子茶能顯著降低甘油三酯、膽固醇的含量，升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白。清肝明目、潤腸通便。

決明子茶的泡制方法和主要功效：

1、決明子茶

用法：決明子30g,

用法：開水沖泡，

功效：能降壓降脂，潤腸通便。 

2、荷葉減肥茶

原料：荷葉3g，決明子6g，制大黃3g，首烏3g，扁豆3g，玳玳花3g，

用法：開水沖泡代茶，

功效：能減肥降脂，暢中潤腸。適用于肥胖癥、便秘等。