養(yǎng)生小常識:決明子 明目良藥

 

養(yǎng)生小常識:決明子 明目良藥

【導(dǎo)讀】決明子明目良藥決明子具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等功能,是中醫(yī)眼科治療眼疾的要藥,適用于肝熱或肝經(jīng)風(fēng)熱所致的目赤澀痛、羞明多淚等癥。下面就一起來了解一下吧。

相傳,古時有一位老翁,年過八旬耳不聾、眼不花,且身體輕健。有人向老翁請教長壽秘訣,他回答:常飲決明茶。老翁還賦詩一首:“愚翁八十目不瞑,日書蠅頭夜點(diǎn)燈。并非生得好眼力,只緣常年食決明。”

決明子是中醫(yī)眼科治療眼疾的要藥,適用于肝熱或肝經(jīng)風(fēng)熱所致的目赤澀痛、羞明多淚等癥。可單品煎服,亦可配伍夏枯草、桑葉、菊花等同用。歷代方書中都可查到?jīng)Q明子丸、決明子散等眼科名方。用決明子、菊花制成的藥枕,有清熱安神、明目助眠的作用,是中醫(yī)外治法之一。

決明子明目良藥

另外,決明子又具有緩瀉的作用,極適于老年人的熱結(jié)便秘、陰虛腸燥等癥的治療,有瀉下而不傷正之譽(yù)。對于肝陽上亢所致的頭痛、眩暈等癥,決明子與菊花、鉤藤等配伍,有平肝降壓的作用。微炒后的決明子浸泡代茶飲,有明顯的降血壓作用,可用于治療原發(fā)性高血壓、腎性高血壓,以及高脂血癥、動脈硬化。以10克~20克置杯中,開水浸泡,一天飲用30克即可。對于患高血壓和習(xí)慣性便秘的人,不妨可以試一試。

需要注意的是,由于決明子性味微寒,具有通便的作用,腹瀉、脾胃虛弱者不可久服。

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