養(yǎng)生小常識:木瓜的最佳搭配食物表
【導(dǎo)讀】藥理研究證實(shí)，木瓜制劑有保肝作用，能減輕肝細(xì)胞壞死，減輕肝細(xì)胞酶變，防止肝細(xì)胞腫脹等作用，并有顯著的降低轉(zhuǎn)氨酶的作用;能明顯增高小鼠腹腔巨噬細(xì)胞吞噬指數(shù)，有提高機(jī)體免疫力的作用。還有降低血壓和抑菌、殺蟲的作用。那么那些事食物和木瓜最搭配呢？
木瓜的最佳搭配食物，木瓜食物相宜列表
木瓜+玉米筍
木瓜能幫助消化及清理腸胃,可以抗癌、防衰老和降血壓。玉米筍含有大量的脂肪、維生素等,它的食物纖維更有助于胃腸蠕動(dòng)。二者搭配對防治慢性腎炎和冠心病、糖尿病也有療效。
木瓜+鳳尾菇
木瓜除一般成分外,還含有木瓜蛋白酶和脂肪酶,其脂肪酶對脂肪有很強(qiáng)的分解能力,有一定減肥作用,并有健胃助消化的作用。鳳尾菇有補(bǔ)中益氣、降血脂、降血壓,以及提高免疫力的作用。兩者搭配適合肥胖癥患者食用。
木瓜的最佳搭配食物表木瓜+帶魚
兩者搭配有營養(yǎng)、補(bǔ)虛、通乳的功效。
