養(yǎng)生小常識:木瓜豐胸的三種吃法 有益乳房健康
【導(dǎo)讀】很多人都知道木瓜豐胸的效果非常好,于是乎每天大吃木瓜,沒想到卻吃成了“飛機場”。雖然木瓜可以豐胸,可是也要吃對方法。木瓜怎么吃可以豐胸?讓我們來學(xué)習(xí)木瓜豐胸的三種吃法,保護乳房健康,讓乳房升Cup。
很多女性都知道木瓜可以豐胸,于是認(rèn)為只要多吃木瓜就可以豐胸,每天吃一盤木瓜沙拉,殊不知一段時間之后,竟然把“A罩杯”吃成了“飛機場”。
營養(yǎng)師指出,木瓜可以豐胸,但是生吃木瓜只會適得其反。從食療的角度來說,古人主要是通過木瓜治尿酸,至于治療產(chǎn)后少乳、豐乳,則是利用木瓜酵素開胃健脾、通乳、豐乳的功效。營養(yǎng)師建議,想豐胸的話,最好是將木瓜燉煮后再吃,否則性平、偏涼的木瓜會讓你的胸部越吃越平。
銀耳燉木瓜
材料:銀耳,木瓜,北杏,南杏,冰糖。
做法:
1、銀耳用清水浸透發(fā)開,洗凈。
木瓜豐胸的三種吃法有益乳房健康2、木瓜削皮去籽,切成小塊,放入燉煲內(nèi)。
3、南北杏去衣洗凈,和銀耳、冰糖一同放入燉煲,加適量開水燉煮20分鐘即可。
木瓜黃豆豬腳湯
材料:青木瓜片,豬腳,黃豆,蔥,姜,料酒。
做法:
1、豬皮刮洗干凈切塊,用沸水燙一下去腥。
2、燒開一鍋水,放入蔥、姜、料酒,先將黃豆以及豬腳用小火燉2小時。
3、青木瓜片放入鍋中,再燉半個小時。
4、湯燉好后熄火,上桌前撒入少許鹽即可。
木瓜燉牛奶
材料:木瓜,牛奶,冰糖。
做法:
1、木瓜去皮,從中間剖開,挖去籽和瓤。
2、將木瓜切成小丁。
3、取一只大碗,將牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合,覆上保鮮膜,入鍋蒸15-20分鐘即可。