【導(dǎo)讀】酸奶屬于發(fā)酵的一種產(chǎn)品，正因為如此很多人對于酸奶過期能喝嗎這個問題產(chǎn)生了質(zhì)疑，一般產(chǎn)品過期都是不能繼續(xù)使用的，那么酸奶可以嗎?
解答：盡量不要喝過期的酸奶，處在保質(zhì)期內(nèi)的酸奶中含有活菌，對于身體是有益的，當(dāng)然酸奶是需要冷藏起來的，長時間放在常溫下酸奶中的活菌也會死掉，那么過期的酸奶中活菌自然也會死掉，這就失去了喝酸奶的意義，但過期的酸奶中蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)還是存在的。
如果說酸奶只是過期1-2天還是可以嘗試著喝的，但過期很多天的話最好不要飲用。
我們在購買酸奶的時候一定要買近期生產(chǎn)的，如果說打折的產(chǎn)品距離保質(zhì)期時間比較短，可以少量購買，盡快喝完，一般商家會對保質(zhì)期留有余地，并非到了保質(zhì)期某種產(chǎn)品就真的不能再使用或者食用了，但為了安全起見，我們還是應(yīng)該避免使用過期產(chǎn)品。過期的酸奶舍不得扔掉我們?nèi)绾畏謩e是否可以繼續(xù)飲用呢?如果味道沒有改變的情況下是可以繼續(xù)飲用的，但如果說發(fā)出了酒精的味道或者酒糟的味道，或者說產(chǎn)生了霉菌、發(fā)出腐爛的味道等等異常情況下過期的酸奶是不能繼續(xù)飲用的。
那么過期的酸奶扔掉可惜，又不能繼續(xù)喝怎么可以將過期的酸奶利用起來呢?那自然是做酸奶面膜嘍。
酸奶過期能喝嗎？什么時候喝酸奶最好酸奶直接涂抹在皮膚表面會起到保濕潤膚的功效，并且對于皮膚美白有一定的好處，我們可以在洗過臉之后將過期的酸奶涂抹在臉上進行一個保養(yǎng)，當(dāng)然也可以利用過期的酸奶來做一個DIY面膜，將面粉和酸奶混合在一起，然后調(diào)勻，因為要敷在面部所以不建議弄的太稀，應(yīng)該粘稠一些才可以敷在面部。敷在面部20分鐘之后清水洗干凈即可，酸奶敷過的皮膚會更加的光滑細膩有質(zhì)感。連續(xù)幾天使用酸奶面膜會使你的皮膚煥然一新。過期的酸奶還可以澆花，給予土壤更多的養(yǎng)分，花才可以生長的更好，酸奶過期之后還可以擦皮鞋或者清洗衣服上的污漬，用處還是蠻大的。
酸奶的口味很多，有原味的，也有水果味道的，朋友們可以購買自己喜歡口味的酸奶，但切記一點就是不要一次性購買很多，避免它出現(xiàn)過期的現(xiàn)象。
那么酸奶什么時候喝最好呢?一天之中想喝就喝嗎?
解答：飯前飯后馬上喝酸奶都不是最科學(xué)的飲用方法，飯前喝酸奶會刺激胃，因為酸奶屬于酸性的食物，況且飯前喝酸奶會造成酸奶中蛋白質(zhì)的浪費，飯后也不能馬上和酸奶，那么到底什么時候喝最好呢?
