養(yǎng)生食譜:五個(gè)月的寶寶吃什么輔食呢?
【導(dǎo)讀】五個(gè)月的寶寶吃什么輔食呢?推薦幾種適合五個(gè)月寶寶食譜吧!寶寶五個(gè)月大了，開(kāi)始陸續(xù)的添加輔食了，下面就給媽媽們介紹兩款營(yíng)養(yǎng)有輔食食譜。
水果藕粉
適用寶寶：5個(gè)月
材料：藕粉30克、蘋(píng)果(或桃、梨)30克
做法：
1.將藕粉和清水調(diào)勻，水果切成極細(xì)小的顆?；蛴脭嚢铏C(jī)攪碎待用。
2.將藕粉倒入鍋內(nèi)用微火慢慢熬煮，邊熬邊攪拌，直到透明為止，將煮好的水果粒倒入拌勻即可食用。
溫馨小提示：藕粉含維生素B、維生素C、蛋白質(zhì)及大量蛋粉質(zhì)，水果含有豐富的碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅及維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)素。
蔬菜牛奶羹適用寶寶：5個(gè)月
材料：西蘭花50克，芥菜50克，牛奶200克
做法：
1.將西蘭花和芥菜洗凈，切成小塊，放入榨汁機(jī)榨汁。
2.取潔凈的奶鍋一只，將牛奶與榨出來(lái)的蔬菜漿混合倒入，煮開(kāi)后即可。
輕松做：也可以將西蘭花、芥菜等換成其他蔬菜。
