養(yǎng)生食譜:八個(gè)月寶寶食譜大全
【導(dǎo)讀】八個(gè)月寶寶食譜大全的做法有哪些呢？八個(gè)朋的寶寶可以吃少量的鹽了，食物也從泥狀轉(zhuǎn)成細(xì)粒狀的。8個(gè)月可以吃全蛋，給些磨牙餅干讓寶寶用手拿著吃；不要放棄喝奶，養(yǎng)成終身飲奶的習(xí)慣。
寶寶每日食鹽量：（公斤體重-4公斤）*100mg＝mg／每日
1雞蛋羹
原料：雞蛋1個(gè)水1/4杯鹽200毫克
制法：將雞蛋打入碗中攪打，加鹽；加等量水?dāng)嚧?；放入加涼水的蒸鍋岸?-10分鐘至凝成羹。
注：要用涼開水調(diào)雞蛋糊，這樣不會出現(xiàn)蜂窩。
2番茄蛋羹
原料：雞蛋1個(gè)番茄1/2個(gè)水2勺鹽200毫克
制法：將雞蛋攪成糊；將番茄擠出汁過濾；將蛋糊，番茄汁，水，鹽攪勻；放入涼水蒸鍋內(nèi)開始蒸8-10分鐘。
注：可以分別選用雞湯，牛奶，果汁與雞蛋一起蒸出各式各樣的美味蛋羹。
8個(gè)月寶寶食譜大全3蔬菜蛋羹
原料：雞蛋1個(gè)菠菜1棵胡蘿卜1/8個(gè)鹽少許
制法：將雞蛋攪成糊；菠菜，胡蘿卜切碎，放入開水中煮；將煮爛的蔬菜放入蛋糊中攪拌；加鹽后入蒸鍋蒸熟。
4肉泥蛋羹
原料：雞蛋1個(gè)肉泥1勺（10克）水1/4杯鹽少許
制法：將雞蛋攪成糊；加肉泥和鹽攪拌；放入鍋內(nèi)蒸熟。
5酸奶蛋羹
原料：雞蛋1個(gè)酸奶1勺牛奶1/4杯糖適量
制法：將雞蛋攪成糊；加入牛奶攪拌均勻，加鹽；放入鍋內(nèi)蒸熟；倒上酸奶。
注：可以在上面放個(gè)櫻桃做點(diǎn)綴。
