【導(dǎo)讀】你想擁有好身材的同時(shí)有能開開心心的吃嗎？在以瘦為美的時(shí)代里，一周減肥食譜就必不可少，現(xiàn)在美眉對(duì)身材的要求特別高，既要減肥又不能傷害身體，而且還要大吃大喝！這里就有你需要的減肥食譜：
周一：
早餐：白水煮蛋1個(gè)、無糖豆?jié){1杯；
午餐：冬瓜湯為主菜，配米飯1小碗(1兩)，黃瓜涼菜1碟；,
晚餐：蘋果。
主打減肥菜：冬瓜
推薦理由：冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消腫的功效，若能帶皮食用，效果更佳。常吃冬瓜，可去除身體多余的脂肪和水分，起到減肥作用。
一周減肥食譜貼心叮嚀：天減肥不要光有決心和熱情，最好靜下心來，完成一周的減肥計(jì)劃，告訴自己必須嚴(yán)格照章辦事，決不許偷懶犯規(guī)！理智地開始減肥，這是個(gè)不錯(cuò)的起點(diǎn)！
