養(yǎng)生食譜:瘦身猛“藥”—蜜汁苦瓜
【導(dǎo)讀】瘦身猛"藥"蜜汁苦瓜現(xiàn)在的溫度，很多人,特別是胖胖的一不小心就中暑了，這款蜜汁苦瓜，減肥、美白、解暑、排毒，真是一舉四得啊。還等什么？快試試吧。
主料：苦瓜
輔料：蜂蜜適量
減肥美白解暑排毒——蜜汁苦瓜的做法步驟
1.將苦瓜洗凈后，用削皮刀削成薄薄的透明片。
（這樣蜂蜜容易入味，吃起來(lái)不太苦。）
削至之間瓤的部分停止。
蜜汁苦瓜2.淋上兩勺蜂蜜。
(根據(jù)個(gè)人口味添加蜂蜜量。)
3.稍微一拌，完成~
小貼士
1.苦瓜是夏日的好東西，解暑消夏，美白減肥，而且去火消痘痘哦~
2.有點(diǎn)害怕苦瓜苦的同學(xué)們，放入蜂蜜一點(diǎn)都不苦（當(dāng)然，這是相對(duì)于苦瓜原來(lái)的苦來(lái)說(shuō)的，苦瓜還是會(huì)有苦瓜味道噠~），而且，蜂蜜本來(lái)也是養(yǎng)顏減肥的好東西哦~
