養(yǎng)肝的食物-紅棗香菇湯

　 紅棗香菇湯
原材料：嫩黃瓜100克，泡發(fā)的銀耳 100克，紅棗3顆
調(diào)味料：鹽1小匙，白糖適量
做法：1.將黃瓜洗凈，去籽，切成薄 片。銀耳撕成小朵，洗凈。紅棗用溫 水泡透備用。
2 .鍋內(nèi)加入植物油燒熱，加適量清水，用中火燒開，放入銀耳、紅棗，煮5分鐘左右。 3.放入黃瓜片，加入鹽、白糖，煮開即可。
補(bǔ)肝解毒的香菇搭配紅棗煲湯 可得到更好的養(yǎng)肝效果。
（本文內(nèi)容/圖片來自于網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，一切診斷及醫(yī)療的依據(jù)請遵從醫(yī)生的指導(dǎo)。）
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