肝經(jīng)是很多婦科疾病出現(xiàn)問題的根源，女性照顧好了肝經(jīng)，肝血充足了，肝臟的各項生理功能才能很好地發(fā)揮作用，實際上就相當于將近一半的健康領(lǐng)地得到了捍衛(wèi)。那么，如何才能更好地照顧肝經(jīng)呢?早在3000多年前，中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》就提出人要健康，就要吃五色、五味食物。五色是指青、赤、黃、白、黑，可以養(yǎng)護肝、心、脾、肺、腎。五味即酸、苦、甘、辛、咸，分別入肝、心、脾、肺、腎。人體作為內(nèi)外統(tǒng)一的有機整體，通過五味、五色調(diào)和并且順應(yīng)五態(tài)，就可以調(diào)整人的容顏和身體。
這里我們重點要解讀的是“肝喜酸”，酸味食物具有利肝健脾的功效，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內(nèi)排出體外，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。其中又以醋最為入肝益胃。
中醫(yī)學(xué)認為，醋味酸、甘，性平。歸胃、肝經(jīng)。具有消食升胃、疏肝止痛的作用，并能活血化淤、疏肝解郁、散淤止痛。從入藥的角度來看，臨床上常用醋與各種藥物共制，如將香附分成三份，分別用鹽、醋、黃酒浸泡，制丸內(nèi)服，可調(diào)經(jīng)止痛。將地榆(燒炭)50克、米醋50毫升，以水共煎服，適于.血熱月經(jīng)過多、血熱崩漏。又如《增訂經(jīng)驗集》記載有治療赤白帶下的藥方:‘“貫眾一個全用，刮去皮毛……以米醋蘸濕，慢火炙熱，為末，空腹米湯飲下，每服二錢，治濕熱引起的婦女赤白帶下，諸藥不能得效者，用此屢試有效。”此外，平素因氣悶而肝痛者，可用食醋40毫升，.柴胡粉10克沖服，能迅速止痛。肝陽偏亢的高血壓患者，每日可食醋40毫升，加溫水沖淡后飲服;也可用食醋泡雞蛋或醋泡黃豆，食蛋或豆，療效頗佳。
