肝經(jīng)是很多婦科疾病出現(xiàn)問題的根源,女性照顧好了肝經(jīng),肝血充足了,肝臟的各項生理功能才能很好地發(fā)揮作用,實際上就相當于將近一半的健康領(lǐng)地得到了捍衛(wèi)。那么,如何才能更好地照顧肝經(jīng)呢?早在3000多年前,中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》就提出人要健康,就要吃五色、五味食物。五色是指青、赤、黃、白、黑,可以養(yǎng)護肝、心、脾、肺、腎。五味即酸、苦、甘、辛、咸,分別入肝、心、脾、肺、腎。人體作為內(nèi)外統(tǒng)一的有機整體,通過五味、五色調(diào)和并且順應(yīng)五態(tài),就可以調(diào)整人的容顏和身體。
這里我們重點要解讀的是“肝喜酸”,酸味食物具有利肝健脾的功效,可以增強腸胃的消化功能,使食物中的毒素在最短的時間內(nèi)排出體外,可以很好地起到“抗毒食品”的功效。其中又以醋最為入肝益胃。
中醫(yī)學(xué)認為,醋味酸、甘,性平。歸胃、肝經(jīng)。具有消食升胃、疏肝止痛的作用,并能活血化淤、疏肝解郁、散淤止痛。從入藥的角度來看,臨床上常用醋與各種藥物共制,如將香附分成三份,分別用鹽、醋、黃酒浸泡,制丸內(nèi)服,可調(diào)經(jīng)止痛。將地榆(燒炭)50克、米醋50毫升,以水共煎服,適于.血熱月經(jīng)過多、血熱崩漏。又如《增訂經(jīng)驗集》記載有治療赤白帶下的藥方:‘“貫眾一個全用,刮去皮毛……以米醋蘸濕,慢火炙熱,為末,空腹米湯飲下,每服二錢,治濕熱引起的婦女赤白帶下,諸藥不能得效者,用此屢試有效。”此外,平素因氣悶而肝痛者,可用食醋40毫升,.柴胡粉10克沖服,能迅速止痛。肝陽偏亢的高血壓患者,每日可食醋40毫升,加溫水沖淡后飲服;也可用食醋泡雞蛋或醋泡黃豆,食蛋或豆,療效頗佳。