養(yǎng)肝的食物-不同的病癥類型要用不同的食物療養(yǎng)

    氣機(jī)郁結(jié)型，一般表現(xiàn)為不愿講話、常常嘆息、情緒抑郁悲觀，這種人常有氣血不暢，可以多吃些有發(fā)散作用的食品，比如韭菜、韭芽、大蔥、豆芽、春筍、香椿等;氣郁化火型，一般表現(xiàn)為易暴躁、易動怒，可以適當(dāng)多吃些酸性、涼性、具有收斂效用的食品，比如木瓜、烏梅等;還有一些人肝功能長期衰弱，肝陰虧虛，表現(xiàn)為乏力、眼花，可適當(dāng)多吃些滋養(yǎng)肝陰的食品，比如甲魚、豬肝等。