羊肉粥

　 　　材料：鮮羊肉200克，粳米100克，姜末、精鹽、蔥花各適量。
　　做法：① 將鮮羊肉洗凈，切成小塊，與淘洗干凈的粳米和姜末一同入鍋；② 加水1000毫升，用大火煮沸后轉(zhuǎn)用小火熬煮至肉爛粥稠，加精鹽撒上蔥花即成。
　　吃法：早晚分食
　　功效：溫補(bǔ)脾腎
　　主治：脾腎陽虛型神疲乏力、形寒肢冷等癥
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