養(yǎng)肝湯：決明子海帶湯

　 決明子海帶湯

材料：決明子10克，海帶60克

做法：1.決明子洗凈；海帶泡發(fā)洗凈、切絲備用。

2.砂鍋中放入決明子、海帶，加水5碗，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮至海帶熟透即可。

品飲宜忌：海帶可以清熱化痰、防輻射；決明子能夠疏風(fēng)散熱，二者搭配能起到很好的清肝明目、清熱化痰的功效，尤其適合電腦族飲用。