養(yǎng)肝湯:蒲公英薏米湯

    蒲公英薏米湯
  【原料】蒲公英30克,生薏苡仁30克。
  【制作方法】蒲公英、生薏苡仁洗凈,一齊放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,改文火煲1~2小時(shí)即可食用。
  【營養(yǎng)功效】清熱解毒,祛濕止帶,因?yàn)楦纹⒉缓鸵鸬臐駸嵛竿吹劝Y者非常適合飲用此湯。
  不過相比于生活在農(nóng)村的女性朋友,生活在大城市里的女性朋友就沒有那么幸運(yùn)了,除非自己到城郊田地里去采,否則幾乎是沒有機(jī)會(huì)能夠吃到新鮮的蒲公英的。不過這并不代表這些女性朋友就失去了用蒲公英養(yǎng)生保健的機(jī)會(huì),因?yàn)楦鞔笏幍陜?nèi)都有蒲公英干品銷售,大家需要的話,就可以去買來煮粥、煎湯,或者泡茶也可以。
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