來(lái)源:家庭醫(yī)生在線2013-02-20初春天氣寒冷干燥,又是蔬菜水果的淡季,不少人出現(xiàn)“上火”的癥狀。中醫(yī)借用“火”來(lái)形容身體內(nèi)的某些熱性癥狀,并認(rèn)為“火”的病理可分虛、實(shí)兩大類,常見(jiàn)的“上火”癥狀有以下幾種:
一、肝火古人云:“暴怒傷肝,五志化火”,有些人心胸狹窄,沉郁寡歡,遇事心煩易怒,從而導(dǎo)致肝郁氣滯而肝火上炎。表現(xiàn)為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽干、胸悶脅疼。中醫(yī)常用龍膽草、夏枯草等藥調(diào)治,可獲良效。
二、胃火由于飲食不節(jié)、嗜酒、過(guò)食肥甘辛辣厚味,形成“食積”,生熱化“火”,以致胃火熾盛。癥狀為胃部灼熱疼痛、口干口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹(shù)葉等藥物瀉胃清火。
三、肺火一因氣候驟然變化,身體不能適應(yīng)而生火:二因于勞倦過(guò)度,消耗了超量的體內(nèi)陰液,引發(fā)肺火亢奮,這在老年群體中是比較多見(jiàn)的。其表現(xiàn)主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰,甚至痰中帶血。中醫(yī)多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。
“清火”對(duì)策:嗓音干?。猴嫷}水、橘皮糖茶。咽喉腫痛:嫩絲瓜搗爛擠汁,頻頻含漱;醋加等量的水漱口可減輕疼痛;用一匙醬油漱口,1分鐘左右吐出,連續(xù)3~4次。有口氣:藿香15克洗凈,加水煎5分鐘,棄渣取汁,再將粳米50克煮后加入藿香汁食用;將藿香換成薄荷煮粥,也可以防治口氣。咳痰:桑樹(shù)皮10克,甘草、竹葉各5克,洗凈入鍋,加水適量煎服,可治清晨多痰;生姜1塊切碎,雞蛋1個(gè),香油少許,像煎荷包蛋一樣,把姜和蛋一起用香油煎熟,趁熱吃下,每日2次。口干舌燥:百合、
杏仁和粳米同煮,到粥煮好時(shí),加入梨丁、枇杷丁,再拌入少許蜂蜜即可服用。臉上長(zhǎng)痘:將芹菜、
西紅柿、雪梨、檸檬洗凈后榨汁飲用,每日1次;或者用紅蘿卜、
芹菜、
洋蔥榨汁,都有清熱、解毒、祛火的作用。(責(zé)任編輯:石衣)