丙肝和
乙肝很相似，在傳染途徑方面都是以血液感染為載體，現(xiàn)在醫(yī)學上表明很多都是由於輸血後感染的，在我國，目前
乙肝的發(fā)病率很高，大約有一億兩千萬人的發(fā)病率，但
丙肝的發(fā)病率少，它發(fā)病時間較長，呈隱蔽性，因而它慢性化幾率非常高，如果放松警惕直接危害生命健康。是經(jīng)
丙肝患者平時的保養(yǎng)也就變得十分重要。
丙肝飲食實施策略1.舒肝理氣、健脾養(yǎng)胃食療方：雞內金10克，生山楂9克，茯苓10克，薏米10克。每日一副，煎熬後，分4次口服，療程2個月。
2.活血養(yǎng)陰、補腎益肝食療方：桑葚10克，麥冬10克，沙參9克，紫河車9克，圓肉6克。每日一副，煎熬後，分4次口服，療程2個月。
少"藥"藥物同樣也為肝臟所忌，因為肝臟是藥物的篩檢程式、解毒器。一些處方藥，包括中成藥，都會產(chǎn)生不同程度的肝臟損害。因此，什麼藥該用，什麼藥不該用，一定要有專業(yè)醫(yī)生的指導。盡可能少服非必要的藥物，以免得不償失。
少"垃圾食物"所謂"垃圾食物"，是指那些高脂、高糖、低維生素、高化學添加劑的人工食品。這些食品于健康有百害而無一益，故名"垃圾食物"。不僅肝病者不要吃，健康人也應當少吃為妙。
宜"雜、淡""雜"是指飲食宜多樣化，不要偏食?？裱a蛋白、狂補熱量，都有損肝臟。健康的飲食要顧及到機體所需的建筑材料，包括蛋白質、必需脂肪酸及碳水化合物等。蛋白質的來源主要是肉類，如
雞肉、魚肉等，還有雞蛋，乳制品，堅果類，豆類等。治療丙肝的食療方法，建議多食溫和、松軟、易消化的食物，并保持清淡，以蔬菜、水果、豆類、魚類為主。蔬菜中以
芹菜、黃瓜、番茄、甘藍菜等為優(yōu)，也可飲用一些水果汁，如檸檬汁、梨汁、芒果汁和西瓜汁等。此外，全麥食品值得推薦，它們是B族維生素和鋅等礦物質的重要來源。（責任編輯：杰瑞）
