丙肝患者除了積極配合醫(yī)生及醫(yī)院的藥物治療和定期復(fù)查外，還需要注意休息、飲食等多方面的生活細(xì)節(jié)，以免影響療效。
1．休息
眾所周知，良好科學(xué)的休息和睡眠，是人體循環(huán)和免疫系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)正常所必需的條件。丙肝患者更應(yīng)該養(yǎng)成良好和固定的生活習(xí)慣，盡量使生活規(guī)律化。這就要求盡量做到早睡早起，不熬夜。保證在每晚的11點(diǎn)（即23點(diǎn)）前入睡（古代的“子時(shí)”，即23點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)，是肝臟器官的休息和恢復(fù)時(shí)間），每日睡眠時(shí)間不低于8小時(shí)，有條件的可以在中午適當(dāng)休息，使身體得到更好的調(diào)整，這樣有利于病情的恢復(fù)。
2．調(diào)整心態(tài)
心態(tài)的調(diào)整對(duì)于患者尤其重要。其實(shí)丙肝并沒有大家想象中的那么可怕，雖然目前沒有疫苗可以注射，但是完全可以治愈的，并非不治之癥。因此，對(duì)于當(dāng)下發(fā)病率日漸增高的丙肝完全沒有必要產(chǎn)生恐懼心理，以一顆平常心去對(duì)待，積極配合醫(yī)生的各項(xiàng)治療，并注意自己的生活習(xí)慣，是完全可以戰(zhàn)勝丙肝病魔的。
3．飲食習(xí)慣
丙肝患者一般食欲尚可，宜給予清淡、易消化、可口美味的半流質(zhì)普通飲食或軟食，葷素適當(dāng)搭配，保證營(yíng)養(yǎng)需要即可，不宜食用易脹氣的食物。烹調(diào)方法宜多用蒸、煮、汆、燒、燴、燜、燉、鹵等。慢性丙肝活動(dòng)期往往食欲不佳，所以應(yīng)按急性期患者飲食（均衡飲食，以易消化吸收食物為主，多吃蔬菜和水果，少油膩）進(jìn)行調(diào)配。如病情好轉(zhuǎn)，食欲改善，可以根據(jù)條件調(diào)配食譜。
良好的飲食習(xí)慣不但可以使人長(zhǎng)壽，對(duì)于患者來說也同樣具有重要意義，下面我們就來看一下丙肝患者在飲食方面需要注意的事項(xiàng)。
（1）忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜，肝膽氣機(jī)失調(diào)，使消化功能減弱，故應(yīng)避免食用辛辣之品。
?。?）忌吸煙：煙中含有多種有毒物質(zhì)，能損害肝功能，抑制肝細(xì)胞再生和修復(fù)，因此肝病患者必須戒煙。
?。?）忌飲酒：酒精的90％要在肝臟內(nèi)代謝，酒精可以使肝細(xì)胞的正常酶系統(tǒng)受到干擾破壞，所以直接損害肝細(xì)胞，使肝細(xì)胞壞死。患有急性或慢性丙肝的患者，即使少量飲酒，也會(huì)使病情反復(fù)或發(fā)生變化。
?。?）忌食加工食品：少吃罐裝或瓶裝的飲料、食品，這是由于罐裝、瓶裝的飲料、食品中往往加入防腐劑，對(duì)肝臟或多或少都有毒性。
?。?）忌濫用激素和抗生素：“是藥三分毒”，任何藥物對(duì)肝腎都有損害，皮質(zhì)激素易使丙肝病毒復(fù)活。肝病患者一定要在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下，合理使用抗生素等藥。
?。?）忌亂用補(bǔ)品：膳食平衡是保持身體健康的基本條件，忌亂用補(bǔ)品，如滋補(bǔ)不當(dāng)，會(huì)使臟腑功能失調(diào)，打破平衡，影響健康。
?。?）忌過多食用蛋白質(zhì)飲食：對(duì)于病情嚴(yán)重的肝炎患者來說，由于胃黏膜水腫、小腸絨毛變粗變短、膽汁分泌失調(diào)等，使人消化吸收功能降低。如果吃過多蛋類、甲魚、瘦肉等高蛋白食物，會(huì)引起消化不良和腹脹等病癥。
