乙肝病毒攜帶者人數(shù)眾多，如果防治不當(dāng)，有可能演變成肝硬化，甚至于肝癌，那么廣大乙肝病毒攜帶者到底該如何積極防治，阻斷病情向肝硬化、肝癌方向演變呢?以下簡(jiǎn)要介紹一些防治要點(diǎn)。
1定期復(fù)查及隨訪乙肝病毒攜帶者平常身體沒(méi)有明顯不適，容易放松警惕，忽略復(fù)查和隨訪，其實(shí)病毒攜帶者進(jìn)展為發(fā)病狀態(tài)，過(guò)程往往是隱匿的，自我感覺(jué)雖好，不意味著肝臟沒(méi)有問(wèn)題，有時(shí)肝臟炎癥明顯，轉(zhuǎn)氨酶升高，患者身體未必不適，因此乙肝病毒攜帶者必須定期復(fù)查，動(dòng)態(tài)觀察肝功能及乙肝病毒指標(biāo)，一般來(lái)說(shuō)，每季度查肝功能系列及乙肝病毒指標(biāo)一次，每半年查B超一次。若要真實(shí)檢查出乙肝病情的實(shí)際情況，必須前往正規(guī)專科醫(yī)院，有相應(yīng)的儀器設(shè)備和實(shí)驗(yàn)室條件，乙肝病毒攜帶者需要在正規(guī)專家指導(dǎo)下進(jìn)行防治，醫(yī)院和專家都應(yīng)該相對(duì)固定，不宜四處尋訪，防治計(jì)劃不斷變更不利于穩(wěn)定病情。
2勞逸結(jié)合，樂(lè)觀向上乙肝病毒攜帶者應(yīng)該適度參加體育鍛煉與休閑活動(dòng)，選擇一些適合自己特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，例如游泳、慢跑、太極拳等等，活動(dòng)應(yīng)該適度，避免過(guò)度勞累，起居有常，避免通宵達(dá)旦勞作。調(diào)整心態(tài)，豁達(dá)處世，乙肝病毒攜帶者當(dāng)務(wù)之急不是四處求醫(yī)問(wèn)藥，忙著“轉(zhuǎn)陰”，而是要保持心態(tài)平和，處之泰然，即不慌亂，也不輕敵。
3倡導(dǎo)健康文明的生活方式乙醇是乙肝病毒的幫兇，乙肝病毒攜帶者大量飲酒，等于是慢性自殺，所以乙肝病毒攜帶者必須戒酒禁煙。合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，少食肥甘厚味，多食一些水果、蔬菜、豆制品。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、勤洗澡、勤換衣，杜絕不文明的生活方式，杜絕各種腐朽生活方式。
4及時(shí)注射各種有效的傳染病疫苗，防止重疊感染乙肝病毒攜帶者一旦重疊感染其他傳染病，原有的病情肯定會(huì)加重，例如新近感染甲肝，有可能引起暴發(fā)性肝壞死，因此，乙肝病毒攜帶者應(yīng)該及時(shí)注射甲肝、流感等疫苗，防止在乙肝基礎(chǔ)上又發(fā)生其他傳染病。
5杜絕亂治行為不能輕信廣告，各類花樣翻新的乙肝廣告都有巨大的誘惑力，但又都不同程度地含有水分和虛假，看病萬(wàn)不可跟著廣告走。旁人推薦的、道聽(tīng)途說(shuō)的“偏方”、“秘方”弄不好都是毒藥，服用起來(lái)如同飲鴆止渴，不能輕易使用“偏方”、“驗(yàn)方”。根據(jù)目前權(quán)威意見(jiàn)病毒攜帶者不適合使用干擾素、拉米夫定等抗病毒藥物，乙肝病毒如果硬性使用這些藥物，效果不佳，浪費(fèi)錢財(cái)。乙肝病毒攜帶者平常得了其他疾病，看病用藥需要向醫(yī)師說(shuō)明自己情況，告訴醫(yī)師自己是乙肝病毒攜帶者，請(qǐng)醫(yī)師開(kāi)處方下藥時(shí)務(wù)必考慮這一點(diǎn)，盡量避免使用肝毒性藥物。
6有條件時(shí)，進(jìn)行肝穿檢查，以了解肝臟實(shí)際情況，決定是否治療病毒攜帶者肝臟內(nèi)部情況十分復(fù)雜，若要搞個(gè)水落石出，需要肝穿。乙肝病毒攜帶者不是所謂的健康攜帶者，大多數(shù)攜帶者肝臟內(nèi)部已有不同程度的炎癥，部分患者纖維化程度已經(jīng)夠得上肝硬化水平了，因此病毒攜帶者應(yīng)該主動(dòng)前往正規(guī)大醫(yī)院進(jìn)行肝穿組織學(xué)檢查，決定是否需要治療，并制定相應(yīng)的方案。
7.平?？梢赃M(jìn)行一些中醫(yī)食療乙肝病毒攜帶者免疫功能處于麻痹狀態(tài)，機(jī)體免疫功能不足，此時(shí)選擇安全有效的具有增強(qiáng)免疫功能的中藥，如黃芪、女貞子、豬苓、枸杞子、薏苡仁等進(jìn)行中醫(yī)食療，如褒湯、熬粥等。乙肝病毒攜帶者如果身體不適，化驗(yàn)檢查未見(jiàn)異常，此時(shí)可以根據(jù)中醫(yī)辨證結(jié)果，四診合參得出中醫(yī)理法方藥，對(duì)癥下藥。
