脂肪肝患者運動準備宜忌

    脂肪肝患者運動鍛煉前充分了解保健須知是非常重要的。有些愛好運動的脂肪肝患者就是由于不重視鍛煉前的準備活動,而導致各種意想不到的意外情況發(fā)生,不僅影響鍛煉效果,而且影響鍛煉興趣,對運動活動產(chǎn)生畏懼感。每個脂肪肝患者在每次鍛煉前,都必須按照保健須知的要求,做好有關的活動。同時,宜制訂運動處方。所謂運動處方,其完整概念可以概括為:“根據(jù)醫(yī)學檢查資料,按其健康、體力以及心血管功能狀況,結合生活環(huán)境條件和運動愛好等個人特點,用處方的形式規(guī)定適當?shù)倪\動種類、時間和頻率,并指出運動中的注意事項,以便有計劃地進行經(jīng)常性鍛煉,達到健身或治病的目的。”運動處方是由世界衛(wèi)生組織(WHO)提出并得到國際公認的一種健身方式,是指導人們有目的、有計劃地進行科學運動鍛煉的重要手段。運動處方一般分為治療性、預防性和健身健美性三種。其中,治療性運動處方最好由專業(yè)醫(yī)師或體療師幫您制訂;后兩種的主要目的是增強體質(zhì)、預防疾病、提高健康水平和運動能力。脂肪肝患者可以根據(jù)自身的體質(zhì)和健康狀況自行設計。
(本文內(nèi)容/圖片來自于網(wǎng)絡,僅供參考,一切診斷及醫(yī)療的依據(jù)請遵從醫(yī)生的指導。)
更多>>

今日醫(yī)學顧問

特別聲明:養(yǎng)肝網(wǎng)內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。
Copyright © 2009-2018  Yangganwang All rights reserved
養(yǎng)肝網(wǎng) 版權所有 養(yǎng)肝護肝交流群