吟詩賞畫能避免脂肪肝患者抑郁

    文化娛樂療法是用文化娛樂活動來治療疾病的一種方法。在古代就有用娛樂活動治病的記載。文化娛樂在療疾治病方面有獨(dú)到的作用。例如,對情緒不穩(wěn)、血壓升高、失眠、憂慮和焦躁等癥,若應(yīng)用得當(dāng),長期堅(jiān)持,必有益處。對于脂肪肝患者,存在此類不良情結(jié)的不在少數(shù),可根據(jù)其愛好與身體狀況選擇娛樂活動項(xiàng)目,如唱歌、跳舞、下棋、打牌、聽音樂、寫詩、繪畫、彈琴等,通過這些娛樂活動,增進(jìn)人際關(guān)系,增加生活情趣,陶冶性情,消除緊張憂慮狀態(tài),從而達(dá)到改善脂肪肝癥狀的目的。吟詩詠詞不僅僅是對人生文學(xué)藝術(shù)的享受,而且有益于身心健康,可起到防治疾病的作用。從生理方面來說,吟詩詠詞者要舒展肌體,站立姿勢,腹部呼吸,準(zhǔn)確發(fā)音,如此反復(fù)進(jìn)行著,達(dá)到吐故納新的目的。從心理方面來說,脂肪肝患者通過吟詩詠詞活動,可以放松情緒,拋棄雜念,集中注意力,進(jìn)入詩詞的美妙境界,使機(jī)體分泌出有益的激素、神經(jīng)介質(zhì)等,促進(jìn)血液的循環(huán)、神經(jīng)細(xì)胞的興奮和臟器的代謝活動,有益身心健康。吟詩詠詞可以使人開襟散懷,蕩氣回腸,情緒振奮,心曠神怡,使大腦的興奮與抑制達(dá)到相對平衡,將神經(jīng)細(xì)胞調(diào)節(jié)達(dá)到最佳狀態(tài),有益身心健康。歷史上賞畫治病的例子也頗多。例如隋煬帝欣賞《梅熟季節(jié)滿園春》,使煩躁癥不藥而愈;南北朝鄱陽王后妃見到《鄱陽王調(diào)情圖》,消除了喪夫憂郁癥等等。據(jù)醫(yī)學(xué)心理學(xué)研究表明,觀畫是欣賞藝術(shù),也是審美活動,它必然引起患者的想象,而想象則能調(diào)節(jié)交感神經(jīng)系統(tǒng),直接促進(jìn)一些有益健康的激素、酶和神經(jīng)介質(zhì)等物質(zhì)的分泌,起到調(diào)節(jié)血液流量、增強(qiáng)免疫功能的作用,進(jìn)而促進(jìn)病體痊愈。
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