脂肪肝男性患者步行有何好處?

　

　　有人認為，脂肪肝患者最好的運動是步行，因為步行自始至終是有氧運動，且最符合人體生理解剖特點。有研究表明，在相同的速度和距離上，跑步的減肥作用比步行差。步行可以增加人體的心肺功能，增加骨頭、肌肉力量，解除緊張、控制體重。常走路的人血液循環(huán)較好，血可以流到聚集在肝臟的眾多微血管末端，肝的代謝功能就好。因此，步行可以避免脂肪肝。