中度脂肪肝該如何治療？

　 中度脂肪肝該如何治療？

　據(jù)媒體報道，山東孫女士的兒子今年32歲，身高1.76米，體重100公斤，患有中度脂肪肝，但沒有什么癥狀，他不吸煙不喝酒，就是愛吃肉，有點胖，孫女士不知道兒子這種情況要不要治療。

　　經(jīng)過測算，孫女士兒子的體重指數(shù)（BMI）為32.3，屬于肥胖，很有可能是非酒精性脂肪肝。據(jù)了解，非酒精性脂肪肝患者10～20年內(nèi)肝硬化發(fā)生率為0.6%～3%。 　　在接受治療前，最好做進(jìn)一步的檢查，明確有無其他損肝因素再確定是否需要治療。一般來說，改變生活方式、控制體重、減少腰圍是非酒精性脂肪肝的日常治療方法，甚至比藥物治療還重要。

　　1.先找病因，再祛除。

　　孫女士兒子只是診斷為中度脂肪肝，沒有進(jìn)一步查明是何原因引起。一般來說，如果是酒精性脂肪肝，就要戒酒；糖尿病性脂肪肝，就要積極治療糖尿?。环逝中灾靖尉鸵刂企w重；營養(yǎng)失調(diào)性脂肪肝要調(diào)整營養(yǎng)物質(zhì)的供給。

　　2.調(diào)整飲食

　　適當(dāng)減少食量控制體重增長，特別減少脂肪糖類的攝入，多食些豆制品，含有B族維生素的食物，使病情好轉(zhuǎn)或停止發(fā)展。一般來說，肥胖成人每日熱量攝入應(yīng)減少500千卡～1000千卡。

　　3.堅持運動療法

　　脂肪肝患者最好每周4次以上中等量有氧運動，累計鍛煉時間至少150分鐘。鍛煉后如有輕度的疲勞感，但是精神狀態(tài)良好，體力充沛，睡眠好，食欲佳，說明運動量合適，反之則需要及時調(diào)整。

　　此外，中度脂肪肝患者最好每半年測量一次體重、腰圍、血壓、肝功能、血脂和血糖，每年做包括肝臟、膽囊和脾臟在內(nèi)的上腹部超聲檢查。