尖辣椒的營養(yǎng)價值與吃法

  尖辣椒的營養(yǎng)價值與吃法
 
紅尖辣椒個大又長,果肉厚,大部分辣味稍小。
 
尖辣椒的營養(yǎng)成分,有胡蘿卜素C(即維生素A原)、維生素B、C和D。由于含辛辣物質(zhì),能開腸胃、助消化、特別是冬季食用還能起御寒作用。
 
鮮尖辣椒既可作為蔬菜生食、炒食,也可經(jīng)過加鹽腌制生食:干的分成小段或切成碎末后,放入熱鍋內(nèi),加一些油,炒到金黃色,發(fā)出辣、嗆味時,再調(diào)入一些其他蔬菜可以做炒食。在冬季里。用以炒辣白菜、辣豆、炸辣醬或做回鍋肉等,都是人們喜歡和習慣吃的。如制成辣椒粉、辣椒末、辣椒油,還可供常年食用。有些地方名菜經(jīng)過辣椒調(diào)味,味美適口。
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