麻雀是一種十分靈敏的鳥，不喜歡被束縛，要是有誰小時(shí)候捉過麻雀，肯定知道白天是捉不到它的，得等到黃昏之后。因?yàn)槁槿敢姑?，天一暗就看不到東西了，這時(shí)候伸手一抓，麻雀就呆呆地被捉住了?；加幸姑ぐY的人也是如此。夜盲又叫“雀盲”“雀目”，民間有句諺語叫“夜盲佬逃荒，瞎跑一氣”，就是說夜盲的人一到晚上就看不清東西了，行動(dòng)困難，像“盲人摸象”一般。不過也有程度的不同，有的人是看不清，有的人是完全看不見，在黃昏的時(shí)候就不能在戶外活動(dòng)了，晚上待在家里，也需要保持一定亮度的照明，否則會(huì)寸步難行，可在白天，卻和正常人一樣。
夜盲有先天和后天之分，先天來自遺傳，無法治療，后天又分為暫時(shí)性夜盲和獲得性夜盲。后者是指由某些疾病引起的夜盲，前面的篇章也提到眼睛出了問題要從肝上找原因，肝炎患者就很可能產(chǎn)生夜盲，病好之后夜盲也會(huì)消失。暫時(shí)性夜盲就是這里主要要講的了，患上這種夜盲的女性朋友，身體沒有其他病癥，視覺器官也一切正常，但“夜視力”越來越差，在昏暗的地方無法視物。
那么夜盲癥產(chǎn)生的原因是什么呢？《醫(yī)學(xué)綱目》概括得很簡練：“雀目者，日落不見物也，此屬肝虛?！闭f夜盲癥是肝血虧虛引起的。有人要問了：那為什么白天視物正常，天一黑就看不見了呢？《圣濟(jì)總錄》就說了：“夫衛(wèi)氣晝行于陽，夜行于陰，陰血受邪，肝氣不能上榮于目，肝受血而能視，今邪在于肝，陰血澀滯，至暮則甚，故遇夜目睛昏，不能睹物?！边@段話什么意思呢？我們都知道，氣屬陽，血屬陰，我們說血的時(shí)候也往往在前面加個(gè)陰字。夜也是屬陰的，所以肝血虧虛，就主要表現(xiàn)為在黑夜中看不清物體，而白天的視力是正常的。
說了這么多，也該說說采取什么方法治療了。肝血虧虛自然就要補(bǔ)肝血，補(bǔ)肝血當(dāng)然還是首選動(dòng)物肝臟，所以介紹給大家的是豬肝煲枸杞，這是一個(gè)治療夜盲癥的古代食療方。豬肝100克，枸杞子30克，淀粉、黃酒、鹽各適量；先將豬肝切片，加黃酒、淀粉適量拌勻，與枸杞子一起放入鍋中，再加適量水煲湯，最后加鹽調(diào)味即可。
枸杞子有滋補(bǔ)肝腎、益精養(yǎng)血、明目消翳的作用，一些女性朋友經(jīng)常加班熬夜，造成肝腎虧虛，就很容易起黑眼圈，這道湯對治療黑眼圈也有效。治療眼疾是這道湯的主要作用，比如晉朝的葛洪用枸杞子搗汁滴目，來治療眼疾；唐代的孫思邈用枸杞子配合其他藥制成補(bǔ)肝丸，治療肝經(jīng)虛寒、目暗不明。吃過枸杞子的人知道它特別酸，酸味入肝，所以枸杞子對肝有很強(qiáng)的補(bǔ)益作用，在一些治療貧血、營養(yǎng)不良的方劑中，枸杞子也常常作為主藥。
豬肝我們之前提到過了，有很強(qiáng)的補(bǔ)血作用。豬肝和枸杞子相配療效會(huì)更好。一般西醫(yī)治療夜盲，也會(huì)讓患者吃豬肝，除了動(dòng)物肝臟，還有像魚類、牛奶、蔬菜等。因?yàn)樗鼈兌己胸S富的維生素A，西醫(yī)認(rèn)為夜盲癥主要是由于體內(nèi)缺乏維生素A引起的，補(bǔ)足了維生素A，夜盲癥就能痊愈。枸杞子雖然不含維生素A，但所含的胡蘿卜素很高，在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A。
和西醫(yī)不同，中醫(yī)里治療夜盲的方法很多，除了食療藥膳，還有針灸、按摩，甚至還有一些“邪門歪道”。比如孫思邈的《備急千金要方》里就提到一個(gè)咒術(shù)的方法治療夜盲：夜盲癥患者在黃昏時(shí)找到一個(gè)麻雀棲息的地方，使麻雀驚起，紛紛飛離，這時(shí)要念咒：紫公紫公，我還汝盲，汝還我明。當(dāng)然，聽起來神奇，也只不過是迷信罷了，在這里教給大家的是一個(gè)按摩療法，配合食療進(jìn)行，能取得更好的治療效果。
取穴：睛明穴，在目內(nèi)眥角稍上方凹陷處。睛明，也就是眼睛明亮清澈的意思，按揉這個(gè)穴位可以祛風(fēng)明目，治療許多眼疾。
球后穴，為奇穴，在眼眶下緣外1/4與內(nèi)3/4交界處。按揉這個(gè)穴位可活血明目，它也是治療早期白內(nèi)障和近視的重要穴位。
行間穴，在足背第一、二趾間的縫紋端處。有清瀉肝火的作用。
肝俞穴，在第九胸椎棘突下，旁開1.5寸處。按揉這個(gè)穴位有疏肝理氣、益肝明目的作用。
具體操作手法：醫(yī)者用手指指甲分別點(diǎn)掐患者的左右睛明穴和球后穴各36次，然后患者改俯臥，醫(yī)者用肘尖按壓其肝俞穴36次，再改用拇指指端點(diǎn)按患者左右足背的行間穴各36次。這套按摩方法每天可進(jìn)行1次，10天為一個(gè)療程。根據(jù)夜盲程度的不同，可根據(jù)病情輕重適量增減按摩次數(shù)。
我們正常人從亮處走到暗處，剛開始一無所見，但逐漸就能看清周圍的物體了，而患有夜盲癥的人則會(huì)出現(xiàn)視覺障礙甚至一無所見。若干年前就有一則報(bào)道，說一個(gè)人跑到了地鐵站臺(tái)下的鐵道中間，還往隧道深處走。后來這個(gè)人被救上來，才知道是夜盲癥患者，地面的強(qiáng)光和隧道內(nèi)的光線形成強(qiáng)烈反差，使他一時(shí)難辨方向，跌下站臺(tái)。對于夜盲癥患者來說，即使在白天，光線暗的地方都意味著潛在的危險(xiǎn)，黑夜對他們來講就更為恐怖和難熬了。所以如果你覺得自己已經(jīng)有了一點(diǎn)夜盲的先兆，在暗處看東西變得模糊了，就快點(diǎn)試試這里所教的方法吧，別讓黑暗成為噩夢。
