養(yǎng)生小常識:黑豆綠色食品 黑豆的功效

 

養(yǎng)生小常識:黑豆綠色食品 黑豆的功效

黑豆對我們來說并不陌生,就算沒有很深的了解,也知道黑豆有著極高的營養(yǎng)價值,是五谷之一,今天小編就帶大家一起詳細(xì)了解下黑豆這種食物。

黑豆茸是根據(jù)中醫(yī)“藥食同源”的理論,由黑豆、野菜為主要原料,加少量金銀花、菊花、山楂、海藻、綠菜、芹菜葉等植物,經(jīng)洗蒸透后烘干、粉碎、紫外線滅菌而成的一種原始型天然食品。其中黑豆茸含卵磷脂、甙、多肽,有強(qiáng)腎的作用,多食可增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力;野菜人稱“長壽菜”,具有清熱祛火解毒、迅速排除體內(nèi)毒素功能;金銀花、菊花、綠菜解瘟疫,清肝火、明目、祛暑,是上等的好茶品;山楂補(bǔ)氣、補(bǔ)血、調(diào)理脾胃,軟化血管、排結(jié)石;海藻、芹菜葉富含藻膠酸、粗蛋白,對降血壓、降血脂、降血尿糖有很好的作用。長期便秘會造成體內(nèi)酸堿失衡,易誘發(fā)腸變及腦出血,糖代謝紊亂等癥。可怕的宿便會導(dǎo)致:皮膚粗糙、面色灰暗、粉刺、痤瘡、失眠、焦躁、腹脹、厭食、肥胖……便秘是萬病之源!

黑豆茸所含成份都有徹底清除宿便的功能,不含激素,無任何毒副作用,屬天然綠色食品。服用初期,會有腸鳴、排氣現(xiàn)象,服用1—2天腸道蠕動加快,隨即排出宿便,接著服用,排便逐漸恢復(fù)正常。每日一次,每次3—6粒,溫水送下,加蜂蜜食用效果更佳。(孕婦、腹瀉者勿食),保質(zhì)18個月。

以上小編為大家詳細(xì)介紹了黑豆這種綠色食品的食療功效和特殊的功效,再次提醒懷孕的女性朋友在食用黑豆時應(yīng)該掌握方法。

(本文內(nèi)容/圖片來自于網(wǎng)絡(luò),僅供參考,一切診斷及醫(yī)療的依據(jù)請遵從醫(yī)生的指導(dǎo)。)
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