養(yǎng)生小常識(shí):咖啡灌腸有什么好處？
咖啡灌腸(CoffeeEnema)的方法與一般灌腸大同小異，都能清腸、排宿便，不過(guò)使用的灌腸液是咖啡。早在兩千年前，歐洲的古書(shū)中已有咖啡灌腸的記載，而第一次世界大戰(zhàn)時(shí)，缺乏麻醉劑，咖啡灌腸因?yàn)橛兄雇吹男Ч坏萝娫陂_(kāi)刀時(shí)用來(lái)減輕病患的痛苦。后來(lái)德國(guó)有兩位醫(yī)學(xué)院的教授，以老鼠進(jìn)行咖啡灌腸試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)不僅能清腸、止痛，還有促進(jìn)肝臟排毒的效果，進(jìn)而奠定了咖啡灌腸的醫(yī)療背景。
1.咖啡因促進(jìn)谷胱甘肽酶的分泌，后者為肝臟解毒和消除自由基最重要的酵素。
2.咖啡所含的咖啡因及茶堿擴(kuò)張腸壁的血管并緩和腸炎。
3.咖啡灌腸所注入的咖啡，清潔了肛門(mén)附近左側(cè)的大腸，此處為大腸最容易藏污納垢、宿便最多及惡菌繁殖力最強(qiáng)的地方。
4.口服的咖啡會(huì)刺激胃壁，其所含的殺菌成份，對(duì)于大腸上部的有益菌不利。
5.咖啡灌腸處理了肝臟每日所排出的毒素，對(duì)維護(hù)肝臟的健康有很大的助益，此解釋了咖啡灌腸對(duì)癌癥病患的意義。
6.新谷弘實(shí)追蹤了1000例以上每日作咖啡灌腸的對(duì)象，發(fā)現(xiàn)他們的腸相都非常的干凈健康。其本人也是咖啡灌腸的實(shí)踐者。
7.大腸專家新谷弘實(shí)并不贊同使用高壓式的機(jī)器灌腸，認(rèn)為此法讓有大腸憩室的病患癥狀惡化，并可能會(huì)傷害腸壁。
8.咖啡灌腸并用酵素療法，為新谷弘實(shí)強(qiáng)力推薦的健康法之一，目前風(fēng)行于美國(guó)。
適合人群
1、心慌、氣短、胸悶、憋氣、四肢無(wú)力者
2、食欲不振者
3、腰酸背痛，全身無(wú)力，容易疲勞者
4、焦慮，心煩意亂者
5、入睡困難，睡眠質(zhì)量差的失眠人群
6、深層排毒人群
7、免疫力低下的亞健康人群
8、肥胖癥
