養(yǎng)生小常識(shí):新鮮蓮子的手剝小竅門

 

養(yǎng)生小常識(shí):新鮮蓮子的手剝小竅門

第一次吃新鮮蓮子,看著蜂窩狀的小蓮蓬,竟然不知該從何下手,更不知如何下口于是順著一邊小心撕開,將露出頭的蓮子一個(gè)個(gè)掰下來,我是多么孤陋寡聞啊,我居然第一次知道,蓮子在新鮮的時(shí)候,還會(huì)穿著一件綠色的外衣將這層硬殼剝下,才是我們平時(shí)常見的蓮子。正當(dāng)我費(fèi)勁兒地一顆顆剝蓮子的時(shí)候,不小心發(fā)現(xiàn)原來有人一直在旁邊偷笑一問才知道,剝新鮮的蓮子,并不是我這種笨辦法。

下面才是正確剝蓮子的方法,要順著蓮蓬頭的邊緣,將整個(gè)帶有蜂窩狀突起的一面全部揭下,只剩下一顆挨一顆的蓮米,還包著一層白色的纖維狀薄膜。然后再將一顆顆蓮米摘下,先剝?nèi)グ咨w維薄膜,再剝?nèi)ゾG色外殼,嫩生生的蓮米就露出來了,直接就可以入口,有淡淡的清甜。白凌凌、嫩生生的蓮米,胖嘟嘟的太可愛了,有種不舍得吃的感覺。手腳麻利的同學(xué),一會(huì)兒功夫,就可以剝出一大盤蓮子,可以生吃,也可以等著煲湯、做菜。 

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