養(yǎng)生小常識(shí):玉米須的功效與作用及食用方法
玉米是人們的糧食來(lái)源之一，您知道嗎玉米須也可以食用呢，養(yǎng)生頻道小編提醒您巧妙利用玉米須，可保健康。用玉米須巧妙搭配制成藥膳佐餐食用，可以治療多種疾病。
玉米須的功效
玉米須味甘、淡，性平；歸腎、肝、膽經(jīng)；質(zhì)輕滲降。具有利尿消腫，平肝利膽的功效。主治水腫，小便淋瀝，黃疸，膽囊炎，膽結(jié)石，高血壓病，糖尿病，乳汁不通。
玉米須的食用方法
1、苡仁玉米須粥
材料：薏苡仁50克，大米50克，鮮玉米須15克，白茅根15克。
做法：先煮白茅根、玉米須，20分鐘后去渣，加入薏苡仁、大米煮成粥食用。
功效：可清熱除濕，利尿退腫。用于濕熱壅聚型結(jié)節(jié)性紅斑患者。
苡仁玉米須粥
