養(yǎng)生小常識(shí):玉米須的功效與作用及食用方法
玉米是人們的糧食來(lái)源之一,您知道嗎玉米須也可以食用呢,養(yǎng)生頻道小編提醒您巧妙利用玉米須,可保健康。用玉米須巧妙搭配制成藥膳佐餐食用,可以治療多種疾病。
玉米須的功效
玉米須味甘、淡,性平;歸腎、肝、膽經(jīng);質(zhì)輕滲降。具有利尿消腫,平肝利膽的功效。主治水腫,小便淋瀝,黃疸,膽囊炎,膽結(jié)石,高血壓病,糖尿病,乳汁不通。
玉米須的食用方法
1、苡仁玉米須粥
材料:薏苡仁50克,大米50克,鮮玉米須15克,白茅根15克。
做法:先煮白茅根、玉米須,20分鐘后去渣,加入薏苡仁、大米煮成粥食用。
功效:可清熱除濕,利尿退腫。用于濕熱壅聚型結(jié)節(jié)性紅斑患者。
苡仁玉米須粥