養(yǎng)生小常識(shí):山楂片的功效 山楂可以降血壓
很多小孩子都喜歡吃山楂片，很多大人也非常喜歡，山楂片的口感非常的好，而且對(duì)人的身體非常有好處，山楂在中醫(yī)里面也是養(yǎng)生的最好選擇，現(xiàn)在來(lái)看看山楂都有哪些功效吧!
山楂的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效
每100克山楂片含熱量389.11千焦耳(93千卡)，粗纖維2.0克，蛋白質(zhì)0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物22.1克。
山楂片含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋(píng)果酸等，還含有黃銅類、內(nèi)酯、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，所含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類食物的消化。促進(jìn)胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能。中醫(yī)認(rèn)為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經(jīng)等癥。
山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴(kuò)張血管及降壓作用，有增強(qiáng)心肌、抗心律不齊、調(diào)節(jié)血脂及膽固醇含量的功能。
山楂能“消肉食積”，現(xiàn)代研究證明，山楂片有明顯的助消化作用，尤其是消肉食積。山楂不僅能促進(jìn)消化，尚有減肥，降低血脂的作用。
小貼士
山楂片里面富含非常多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以山楂具有降脂、降血壓等的作用，山楂里面有一種抗癌作用的成分，山楂可以抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和繁殖。快來(lái)試著做一下吧!
