養(yǎng)生食譜:水煮肉片的營養(yǎng)價值分析

 

養(yǎng)生食譜:水煮肉片的營養(yǎng)價值分析

水煮肉片是一款地道的四川菜,并且是一種比較獨特的飪方式做法。水煮肉片味道十分的鮮美,肉嫩味香受到了大家的喜愛,水煮肉片的營養(yǎng)分析為大家展示。

  ·熱量(837.69千卡)

  ·蛋白質(zhì)(40.66克)

  ·脂肪(66.39克)

  ·碳水化合物(17.48克)

  ·膳食纖維(4.56克)

  ·維生素A(92.95微克)

  ·胡蘿卜素(91.80微克)

  ·硫胺素(0.82毫克)

  ·核黃素(0.38毫克)

  ·尼克酸(8.91毫克)

  ·維生素C(17.60毫克)

  ·維生素E(40.90毫克)

  ·鈣(114.73毫克)

  ·磷(400.31毫克)

  ·鈉(5678.14毫克)

  ·鎂(102.89毫克)

  ·鐵(8.47毫克)

  ·鋅(5.30毫克)

  ·硒(11.18微克)

  ·銅(0.60毫克)

  ·錳(1.70毫克)

  ·鉀(748.42毫克)

  ·碘(8.16微克)

  ·維生素B6(0.01毫克)

  ·泛酸(0.04毫克)

  ·葉酸(8.60微克)

  ·維生素K(0.70微克)

  ·膽固醇(82.50毫克)

水煮肉片的營養(yǎng)價值分析,看了這些介紹,是不是更令人心動呢?喜歡吃辣的朋友不妨多吃些水煮肉片這道才,美味營養(yǎng)兼得呢!

(本文內(nèi)容/圖片來自于網(wǎng)絡,僅供參考,一切診斷及醫(yī)療的依據(jù)請遵從醫(yī)生的指導。)
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