養(yǎng)生食譜:意大利面怎么做 芒果奶油意大利面制作方法
意大利面怎么做？相信說(shuō)道意大利面，大家都不會(huì)陌生，這是在中國(guó)比較受歡迎的一種西餐，中國(guó)人愛(ài)吃面條，對(duì)于意大利面，這種別樣的吃法，還是很值得大家品嘗的，那么意大利面怎么做？下面就來(lái)向大家介紹一下芒果奶油意大利面的制作方法。意大利面怎么做：芒果奶油意大利面材料：(兩人份)細(xì)意大利面半包、芒果1個(gè)、鮮奶油125毫升、黑胡椒、羅勒碎、鹽、橄欖油做法：1、沸水中放入少許鹽，將意大利面按包裝標(biāo)注的時(shí)間煮熟2、撈出用涼水沖洗片刻，瀝干待用3、鍋中放入橄欖油，倒入面條炒2分鐘左右4、放入黑胡椒和羅勒碎，倒入鮮奶油，炒至湯汁收干用鹽調(diào)味即可5、將芒果去皮切小粒放在面條上即可芒果、黑胡椒、羅勒、奶油的混合味道是什么？相信我，雖然來(lái)自不同的地方，但是都是充滿陽(yáng)光的幸福滋味，會(huì)讓你的味蕾驚喜。芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪。不慣坐船者，飽受顛簸后胸口翳悶，不妨吃些芒果。孕婦作悶作嘔時(shí)，可吃芒果肉或以芒果煎水進(jìn)食。唯一要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應(yīng)緊記避免進(jìn)食。芒果中胡蘿卜素含量很高，有益于視力，能潤(rùn)澤皮膚。芒果中還含有一種加芒果甙的物質(zhì)，有明顯的抗脂質(zhì)過(guò)氧化和保護(hù)腦神經(jīng)元的作用，能延緩細(xì)胞衰老、提高腦功能。芒果中維生素C的含量高于一般水果，并能降低膽固醇、甘油三酯，常食芒果可以不斷補(bǔ)充體內(nèi)維生素C的消耗，并有得防治心血管疾病。關(guān)于羅勒（basil）：被稱為“香草之王”，又叫九重塔，大都運(yùn)用在烹飪中，特別是地中海和東南亞地區(qū)的料理。品種有很多，東南亞地區(qū)的所產(chǎn)的與歐洲地區(qū)的風(fēng)味及品種有很大的不同，在購(gòu)買(mǎi)時(shí)應(yīng)該注意。干的羅勒碎在超市有售，新鮮羅勒葉子是番茄意大利面的最佳佐料。意大利面怎么做？看了上面的介紹之后，相信大家都已經(jīng)知道了芒果奶油意大利面的制作方法，喜歡的話就準(zhǔn)備食材做上一份吧。
