養(yǎng)生食譜:意大利面怎么做 芒果奶油意大利面制作方法
意大利面怎么做?相信說(shuō)道意大利面,大家都不會(huì)陌生,這是在中國(guó)比較受歡迎的一種西餐,中國(guó)人愛(ài)吃面條,對(duì)于意大利面,這種別樣的吃法,還是很值得大家品嘗的,那么意大利面怎么做?下面就來(lái)向大家介紹一下芒果奶油意大利面的制作方法。意大利面怎么做:芒果奶油意大利面材料:(兩人份)細(xì)意大利面半包、芒果1個(gè)、鮮奶油125毫升、黑胡椒、羅勒碎、鹽、橄欖油做法:1、沸水中放入少許鹽,將意大利面按包裝標(biāo)注的時(shí)間煮熟2、撈出用涼水沖洗片刻,瀝干待用3、鍋中放入橄欖油,倒入面條炒2分鐘左右4、放入黑胡椒和羅勒碎,倒入鮮奶油,炒至湯汁收干用鹽調(diào)味即可5、將芒果去皮切小粒放在面條上即可芒果、黑胡椒、羅勒、奶油的混合味道是什么?相信我,雖然來(lái)自不同的地方,但是都是充滿陽(yáng)光的幸福滋味,會(huì)讓你的味蕾驚喜。芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔,治暈船浪。不慣坐船者,飽受顛簸后胸口翳悶,不妨吃些芒果。孕婦作悶作嘔時(shí),可吃芒果肉或以芒果煎水進(jìn)食。唯一要注意的是,芒果性質(zhì)帶濕毒,若本身患有皮膚病或腫瘤,應(yīng)緊記避免進(jìn)食。芒果中胡蘿卜素含量很高,有益于視力,能潤(rùn)澤皮膚。芒果中還含有一種加芒果甙的物質(zhì),有明顯的抗脂質(zhì)過(guò)氧化和保護(hù)腦神經(jīng)元的作用,能延緩細(xì)胞衰老、提高腦功能。芒果中維生素C的含量高于一般水果,并能降低膽固醇、甘油三酯,常食芒果可以不斷補(bǔ)充體內(nèi)維生素C的消耗,并有得防治心血管疾病。關(guān)于羅勒(basil):被稱為“香草之王”,又叫九重塔,大都運(yùn)用在烹飪中,特別是地中海和東南亞地區(qū)的料理。品種有很多,東南亞地區(qū)的所產(chǎn)的與歐洲地區(qū)的風(fēng)味及品種有很大的不同,在購(gòu)買(mǎi)時(shí)應(yīng)該注意。干的羅勒碎在超市有售,新鮮羅勒葉子是番茄意大利面的最佳佐料。意大利面怎么做?看了上面的介紹之后,相信大家都已經(jīng)知道了芒果奶油意大利面的制作方法,喜歡的話就準(zhǔn)備食材做上一份吧。