養(yǎng)生食譜:4個月寶寶一周輔食表

養(yǎng)生食譜:4個月寶寶一周輔食表

　　寶寶到了4個月以后，媽媽的母乳營養(yǎng)已經(jīng)不能滿足寶寶的生長需求，就可以陸續(xù)的添加一些輔食了。小編整理了4個月嬰兒一周的一個飲食表，供媽媽們做個參考。

　　以下是4個月嬰兒一周食物參考表，媽媽們可以參考一下：

　　奶類：母乳、牛乳及其他乳制品，900毫升~1000毫升

　　谷類：米糊、米湯，2匙~3匙(20克~30克)

　　蛋類：蛋黃泥，1/4個~1/2個(12克~25克)

　　豆類：豆?jié){、豆奶，4匙(40毫克左右)

　　水果：西瓜水、蘋果汁(泥)、橘汁，100毫升

　　蔬菜：菜水(菠菜、西紅柿)、土豆糊，100毫升(克)

　　水：溫開水

　　(注：在醫(yī)生指導(dǎo)下可服小兒魚肝油。)