養(yǎng)生食譜:番茄鱖魚泥 有益寶寶消化
鱖魚含有蛋白質(zhì)、脂肪、少量維生素、鈣、鉀、鎂、硒等營養(yǎng)元素，肉質(zhì)細(xì)嫩，極易消化，對兒童、老人及體弱、脾胃消化功能不佳的人來說，吃鱖魚既能補(bǔ)虛，又不必?fù)?dān)心消化困難。鱖魚少刺，適合用來做泥給寶寶吃哦，而且番茄魚泥色靚味美，非常好吃。接下來袋鼠媽媽就給大家講講番茄鱖魚泥這道幼兒食譜的具體做法，一塊去看看吧!
食譜類別：
一歲寶寶食譜
食物原料：
鱖魚，番茄醬，鹽，糖，淀粉和適量水
制作方法：
1、蒸鱖魚：將洗凈的鱖魚蒸至八成熟，取其肉要避免帶入魚骨;
2、炒魚泥：在鍋里熱油3克，將番茄醬，鹽，糖，淀粉和適量水倒入鍋中煸炒，后加入鱖魚肉一起燉成泥。
